シリコンバレー式食事法の本でも話題になった完全無欠コーヒーをこのギーを使って作れます(*´ω｀*)

ギーには高い栄養価があり、アーユルヴェーダでは“オージャス（活力素）”に満ち溢れている油だといわれています。

豊富な栄養素の中でも、美容と健康に良い影響を与える代表的な成分を下にあげてみます。

ギーに多く含まれているのは、ビタミンAとビタミンE。

老化や動脈硬化を防ぐ抗酸化作用があるビタミンで、健康の維持やアンチエイジングにも効果的です。

ギーには、蓄積した脂肪を分解・燃焼・抑制する働きがある共役リノール酸が豊富に含まれています。

体内ではほとんど作られない成分で、日常的にギーを摂取することによって、ダイエットサポートが期待できます。

炭水化物のようにすぐにエネルギーに変わる中鎖脂肪酸。

炭水化物は脂肪に変わりやすい成分ですが、中鎖脂肪酸はむしろ脂肪の分解、燃焼をサポートする効果があります。

脂肪に変わらないエネルギー源としてアスリートにも愛用されています。

短鎖脂肪酸は、腸内を弱酸性にして悪玉菌の増殖を抑制、腸内環境を改善する働きがあります。

大腸の粘膜を刺激して、便通を良くする、免疫機能を高めるなどの効果も発揮します。

とにかく書ききれないほど、ダイエットや美容・健康など、女性にとってうれしい効果・効能がたっぷり。

ココナッツオイルも入っているので、フルーツを炒めると美味しく香りのいいデザートに❤️

毎日良質な油を摂ることで、満足感もあり食べすぎ防止にもなります✨

成城石井などでも手に入るそうなので、気になる方はぜひチェックしてみて下さい😌

当サロン、ベルコンフィアンスでは、たくさんの方に喜びと自信を持っていただけるよう、一人一人の体質、お悩みにあった施術で身体の土台からバランスを整え、内側から健康で美しくなるようサポートしています。

小顔になりたい、歪み、ボディラインを美しく整えたいという方のみならず、改善しづらいお悩み・腰痛、頭痛、目の疲れ、肩こり、首、あごの関節の痛み、疲れづらい身体づくりをしたい方にもお勧めです。

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2017.12