旬の食材で晩ご飯♡

栃木県宇都宮にある身体の芯から健康に美しく 変わる

ホリスティックアロマケアサロン

bell confiance～ベル コンフィアンス～ セラピストの ふみこです！

4月からこんなに暑い日が続くなんて〜！！

でもまだまだ春の気候なので夜は少し冷えますね💦

まだ身体が暑さに慣れてない中のこの連日夏日で身体のバランス崩している方多いようです。

冬に溜め込んだ毒素を外に出しきれずにいると今年のような気温の変動に身体がついていかず、体調崩しやすくなります。

デトックスには春の旬の食材を食べるのもいいですね♪

叔母の家から譲ってもらった筍の水煮をつかって、昨夜のごはんはタケノコ祭り❤️

相方のご要望に応じてタケノコご飯とみそ汁、タケノコのアンチョビソテーを作りました😌✨

春の食材はミネラルや食物繊維を豊富に含まれているものが多く、それが身体の不要なものを身体の外に排出しやすくしてくれます。

タケノコは腸内細菌のエサになる食物繊維をたくさん含んでいますから、腸活食材としても優れていますね✨

これから暑くなったり涼しくなったりとまだまだ気温の変化が厳しい日が続きそうですから、身体のメンテナンスしっかりして環境の変化に負けない健康的な身体と、生き生きとした素肌を目指しましょう♪

当サロン、ベルコンフィアンスでは、たくさんの方に喜びと自信を持っていただけるよう、一人一人の体質、お悩みにあった施術で身体の土台からバランスを整え、内側から健康で美しくなるようサポートしています。

小顔になりたい、美肌になりたい、歪み、ボディラインを美しく整えたいという方のみならず、改善しづらいお悩み・腰痛、頭痛、目の疲れ、肩こり、首、あごの関節の痛み、疲れづらい身体づくりをしたい方にもお勧めです。

お問い合わせ・ご予約は⬇︎

 

bell confiance ベルコンフィアンス 

栃木県宇都宮市瑞穂１－１４－９ 

パーソナルセラピスト 田村 ふみこ  

bellconfiance@gmail.com　  

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